METODO P.I.T.™




25 esima lezione corrispondente ai mesi di febbraio e marzo con particolare attenzione AGILITA', FORZA E RESISTENZA. Questa parte del modulo inizia ad essere veramente tosta ed in particolare ci sono parecchi lavori alla soglia e SFR.



Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Metodo di respirazione buteyko

riporto alcuni  passi del libro 1.1 L’inconsapevolezza del proprio respiro In linea generale è improbabile, se non del tutto impossibile, che libri di consigli per la salute non insistano sull’importanza di quello che si mangia. In effetti, ciò è giustissimo; dopotutto, noi “siamo quello che mangiamo”. Quello che si mangia tutti i giorni ha un’importanza fondamentale per la salute. In questi libri si parla però raramente di un fattore che, come abbiamo visto nella I parte, ha un’importanza molto maggiore per la salute, e cioè del modo di respirare: respiriamo da 15.000 a 50.000 volte al giorno e non possiamo sopravvivere più di qualche minuto senza respirare; un interessante paragone rispetto al cibo, senza il quale l’organismo sopravvive tranquillamente per molti giorni. Abbiamo anche visto i motivi per cui in genere, se si chiede al proprio medico quale sia il modo migliore di respirare, ci si sente di solito rispondere in una di queste due maniere: 1. “l’organis...
Continua a leggere

VENDO VUELTA RUOTE VUELTA X COPERTONCINO CARBON PRO ES

Immagine
Marca: VUELTA Modello: RUOTE VUELTA X COPERTONCINO CARBON PRO ES ANTERIORE Cerchio Carbonio Altezza 50 mm Raggio Stainless Steel N°Raggi 12 Peso 870 gr POSTERIORE Cerchio Carbonio Altezza 50 mm Raggio Stainless Steel N°Raggi 16 Peso 980 gr PISTA FRENANTE IN ALLUMINIO ruota libera CAMPAGNOLO NUOVE      0 Km Garanzia 1 anno direttamente dal produttore  VUELTA Prezzo: 790,00 € PER INFO michelegheno@gmail.com
Continua a leggere

ARGI PLUS FOREVER LIVING - Ottimo per gli sportivi e con funzioni antiossidanti.

Immagine
Questo è uno straordinario integratore, adatto anche per gli  sportivi , che, oltre a dare una carica per affrontare la giornata, è antiossidante e aiuta la circolazione sanguigna. La levo arginina ( L-Arginina ) è un aminoacido fondamentale per mantenere ottimale il proprio stato di salute e per avere una buona qualità di vita. Il nostro corpo umano converte la L-Arginina in ossido nitrico. Questa molecola aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi e dilatarsi, questo aiuta ad avere una migliore circolazione del sangue. Di conseguenza si avranno  benefici  in molte funzioni importanti del corpo quali: Livelli salutari di pressione arteriosa; Salute cardiovascolare in generale; Valori della pressione sanguigna fisiologicamente normalizzati; Tutela fisiologica del sistema cardiovascolare; Riparazione delle ossa e dei tessuti; Aumento della muscolatura; Miglioramento dl metabolismo di grassi e glucosio; Funzione immunitaria; Crescita e riparazione di ossa e tessuti...
Continua a leggere